2013年5月20日のブログ記事一覧-正食マクロビオティック・家庭サロン

ダイエット2013.05.20

2013-05-20 06:50:09 | 生活

しばらく続くが永遠の課題

今朝は0.5キロ減

やはり食べ過ぎだったので腹六分で

目標に向かい進む

数字も重要

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自己紹介: 体は食べ物でできています。台所は一家の薬局です。正食は食養料理にも豪華なおもてなし料理にもなります。家族も地域も日本も世界中が喜ぶ料理です。自然と調和して、心も体も安らぎます。健康で美しく幸せに。

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