健康の七大条件

これが正食行者の資格である
これが一つでも欠けてはいけない
これだけの条件が食物だけで得られる

一、絶対に疲れない！五点
二、ご飯がおいしい！五点
三、よく眠る！五点
四、物忘れをしない！十点
五、愉快でたまらない！十点
六、判断も、行動も万事スマート十点
七、決してウソをつかない五十五点

以上百点満点

何点かな？

彼女は百点満点！

正しい食生活とは

感謝してよく味わう

よく噛む

腹八分目

大きな便りと小さな便り

自分自身を観る

健康の7大条件で

美しく健康に生きるために

正食は正しい食生活

自分自身を観る

お手本は周りにたくさん

私も自然にできるように

精進するとは、未熟だから

庭の紫陽花が更に・・・



ゴーヤも