アートテン農法

温故知新かな



ご縁に感謝

玄米ご飯ケーキ

玄米をミキサーで粉にする 200g

安全なベーキングパウダー 5g

海水塩 ひとつまみ

すべての粉をよく混ぜ合わせる

玄米ご飯 100g

リンゴジュースや豆乳を好みで 150g

甘味も好みでメープルシロップや色々　40g

甘味はなくてもよい

粉物以外をミキサーにかける

全て合わせて焼く



玄米ご飯をミキサーにかけない場合は

水分を減らす