食医 石塚左玄の食べもの健康法

桜沢先生の基本です。

人生がときめく片づけの魔法2 近藤麻理恵

魔法にかかりました

花日記 白州正子

花を生ける

アルバ 摂津本山

父と次男とカジュアルランチ。

あまから手帖を参考にして。

自宅で作る料理に近いです。

契約野菜と天然酵母パンにヒカレテ。

愛農人の地下にあります。

ホールのお兄さんは親切です。

お陰様で3人で楽しく食事ができました。

ご馳走様でした。

お気軽ランチにおススメです。















珈琲付きです。

初級秋冬10回2012.10.04

玄米五目炊き込みご飯



小豆とハト麦入り玄米ご飯



ふのりと切り板麩入り赤味噌汁



秋冬野菜の蒸し煮　筑前煮



豆乳プリン　メープルシロップと米飴添え



ふんわりなめらかに一段と美味しく仕上がりました。







初級総復習

堺からご参加頂き感謝します。

岸和田もご遠方で恐縮でしたが。