水、木、金曜日と３日連続でテニスの練習を全力でプレーしてしまった私ですが、今日、土曜日は朝から体中が痛いです。
２日目まではなんともなかったのですが、３日目ともなると、結構きついみたいだ。とりあえず今日の夜はゆっくり休んで、また来週に向けて体力を回復せねば！
しかし、このままの体力では、試合に出ても１試合出来ないと思われる。暖かくなるまでまだ３ヶ月あるので、１試合出来る位の体力をつけようと思います。
先日、スズキ二輪の新車発表会に出席した時にビンゴ大会でもらった缶コーヒーボスです。
「さすが、スズキ二輪！」と言いたくなるような各部に施されていました。箱の下部にはスズキ二輪缶の文字がプリントされていて、コーヒー缶の裏側には“スズキ アドレスV１２５Ｇ”写真がプリントされていました。とりあえず、当店に来たコーヒー数は９０本、このブログを見て欲しいと思った方は、ご来店していた際、店頭にて「スズキの缶コーヒーある？」って言って頂ければ、在庫が有る限りお一人様１本づつ差し上げますので、遠慮なくお申し付け下さい。
ちなみに、これが送られて来た時、お店の中で、「すっげー！」とおたけびが上がりました。
ここ最近、このテニスの練習のブログを書くたびに出てきた単語それが“疲れたー”でした。もちろん昨日も練習開始１５分で早速疲れました。
結果的に約１時間３０分で練習が終わり、左ふくらはぎがパンパンになってしまいました。そこで、テニスの帰りに気が付いた事、それは水分補給でした。
１１月位から気温が低くなり、しかも練習時間はナイターでしたので、そんなに汗もかかなくなったので、水分を全くもっていきませんでした。きっとそれが原因だろうというところにたどり着きました。
健康に楽しくやるスポーツが口癖の私にとって致命的なミスでした。今日からはしっかりスポーツ飲料を持ってテニスの練習に行こうと思います。
ちなみに、もちろん体力が相当落ちている事もわかっています。が、これは、「今後マラソンでもやらないと強化できない。」と思うと、家にこもってしまうので、何か別の方法を考えます。