テニスの練習 2007/10/18

先日、久しぶりに木曜日のテニスの定期練習に行きました。
練習時間はいつも通り２時間あるのですが、練習開始１時間位で肩や足、尾てい骨などなど、筋肉ではなく間接や骨が痛くなりました。
情けない事に、練習は半分の１時間で終わりにして帰りました。
そしてあれから２日経った今でもその部分が、ほんのーり痛いのです。
やはり歳のせいでしょうか。

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イタズラにご注意下さい。

先日、当店にお巡りさんが来ました。

「最近、近くで、イタズラによる車のパンクが急増しています。もし不審な人物を見かけたらご連絡下さい。」

１０月２日の夜に何台もの車がイタズラによりタイヤをパンクさせられたそうです。
皆様ご注意下さい。

一週間ぶりのテニスの練習

　昨日は久しぶりのテニスの練習でしたー。
いつも夜８：３０から１時間だけ４～６人位でやっている練習ですが、昨日は、２人でのテニスの練習でした。１週間ぶりの練習の上、個々最近体力が落ちてきていたので、２人で１時間たっぷり練習するのは、かなり体が堪えました。テニスを終え家に帰るとすぐにお風呂に入り体を休めました。
　そして今日の朝です。やはり足が重い・・・。この体力で１時間２人でテニスの練習をするのはキツイという事が解りました。この冬は少しずつ体力をつけなくては。

我が家の犬 リン

　先日、私の母親が、リンに“おから”をあげた時の話です。
お豆腐やさんで豆腐と一緒に買ったおからをリンの夕飯と一緒に食べさせたそうです。すると、次の日の朝、約１時間で ウンチを３度もしたそうです。
犬も人間と一緒で、繊維質的なものを食べると、出が良くなのですね。
それ以来、おからを食べさせるのはやめたそうです。
（でも、お腹の調子がよくなるの出るから、どんどん食べさせた方が、良いのではないのかなー？）

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