多かれ少なかれ、４ヵ月ほど毎晩呑んできた酒を、今日からやめにした。という夜は、絶対眠れないので横になるのが怖い。脳が酔いたがっているのも分かる。大変なのは大体ふた晩かな。それでも頭がしゃきっとしてこなかったら、アルコールへの依存度が危ないレベルにあるとのこと。では、起きている手もありそうだが、それでは骨や筋肉が休みを取れない。酒量は若い頃より格段に少ないのに、やはり年なのか。さすがにジャズ系をかける気にはならないので、Yさんから頂いたクリスタル・ボウル奏者RAURAの『ソロ・コレクション』を聴いている。音が直接脳に飛び込んでくる感じで、これはまったくの未体験ゾーン。からだのアルコール濃度を下げるのに、何かひと役買ってくれそうだってそんなわけないか。とにかく今週は、リハビリに集中しないといけない。