第７回きょなんヒルズマラソン

６月４日（土）、第７回きょなんヒルズマラソン、走ってきました。

この大会、２回走ると「ヘンタイ」なんだって、無事に山から下山し「ヘンタイ」となれました。

ガーミンデータから
（570 m　高度上昇、568 m　高度下降、9 m　最低高度、222 m　最高高度）


試走して劇坂は、十分に心得て臨んだ大会でしたが、２ｋｍ～３ｋｍの劇坂で体力を使い果たし

下りで回復と思っていたのですが、蘇ることなく終わってしまいました。

前半、登り坂を攻略できませんでした。

登りになると極端に足が出なくなってしまうので、まだまだ修行が足りませんね。

前半の登りを攻略すれば、後半は下り基調になるので、なんとかなりますが・・

悔しいですが劇坂と高温にやられました．．疲労困憊です。


コースがヘンタイ的意外は、大会運営などなど、とても良い大会と思ってます。

1　 4:10.6
2　 4:34.1
3　 6:33.9
4　 5:23.7
5　 4:44.7
6　 5:58.4
7　 6:42.1
8　 5:28.2
9　 5:33.2
10　 4:51.5
11　 5:47.6
12　 5:27.4
13　 5:19.2
14　 5:02.6
15　 4:47.8
16　 5:19.4
17　 6:30.3
18　 4:54.7
19　 4:51.5
20　 5:21.1
21　 2:18.3



来年も出て、ヘンタイに輪をかけるか・・

ご訪問、ありがとうございます。