思いの外

午前中整体に行き、昨日長時間いじめた身体がどうなったのか、整体でみてもらう。

思っていたよりも悪影響は出ていない。

さすがに腰の辺りの骨は詰まっていた。

歩き出して、左をかばってこっていた右側のこりがなくなっている。かばうことをせず左右両方を使っている証拠。

日々、身体への負荷が増えることで、限界値が更新されていく感じ。

ただし、無理は禁物。