肉体年齢50歳

赤村@風の杜、もう少し！


64歳最後の日、
今日も自分を楽しもう～！
他人と比べることなく！
他人に流されることなく！
他人を乱すことなく！
今と自分を楽しむ！


玄米習慣（玄米粉）を続けているからか、
なかなか体重が思うように増えない、
獣肉もたっぷり食ってるし、
発芽玄米も一日二合食べだしたのに(-_-;)
目標の70キロまでもう一息！


このところ暴飲暴食だが、
体の数値が良くなっている、
体年齢が50歳に下がったのは嬉しい！






はたして脳みそは？
賢くなくてもいいﾅ、
さぁ、今日も能天気でいこう～！