毎年恒例、私的「新年の計」をお披露目（？）する日がやってきました。
こんなの書いて意味あるのかな？という気はいつもしていますが、客観的に1年を振り返るのは大事だし、遂行できなくても言語化することで責任感が増すことを期待して記しておきます。
まずは去年の振り返りから。
（１）身体のメンテナンス・・・「適度な運動は継続しつつ、今年はストレッチを頑張ります」と書いてました。朝のヨガと入浴後のストレッチ、顔筋トレーニングは毎日欠かさずやっていたのだけど、時間と内容が不十分だった気がします。今年はもっと時間をかけて丁寧にやらねば・・・。
（２）バレーボール再開・・・これ、ダメでしたね～。年始に数回行ったきりそのまま休眠～でした。バレーボールの観戦はたくさんしたんですけどね、プレーとなるとちょっとキビシイかも。今やったらアキレス腱を切ってしまう自信あり笑
（３）要らないものをメルカリで売りまくる・・・売ってない
こんな目標を立ててたことすら忘れてた笑
（４）街ランの範囲を広げる・・・「今年はもっと範囲を広げて23区内の街ラン（街散策）のスペシャリストになりたいです」と書いてました。スペシャリストにはなってないと思うけど、確かに範囲は広がりいろんなところを走ったわ～。
（５）食べ物で健康になる・・・これはちゃんと実行してましたね。1年前に食べ始めた小魚、今も毎日食べてます。加えて、半年前からグルテンフリーを始めました。突然パン食（小麦粉類全般）をやめたので最初は物足りなかったのですが、だいぶ慣れたかな。お腹の調子はとてもよいです
さて、2025年の計はこちらにします。
（１）引っ越しに向けて断捨離を頑張る・・・これはもうやるしかない！こんな機会でもないと捨てられないものばかり。チャンスと思ってひたすら断捨離しよう！
（２）12時前には就寝・・・去年は韓ドラにはまって夜更かしすることが多かったので、この目標は必須にします。今年は今のところ守れているので、1年続けられるように頑張ります。この歳になると睡眠がいかに大事かって痛感する～。
（３）仕事に燃える・・・子育ても終盤にきたので、今年は仕事量を増やそうと思ってます。気持ちのいい職場なので、むしろ仕事をしていた方が元気になれる気がする。元気になってお給料が増えて、いいことしかな～い！貯めたお金は自分磨きに使って、もっと人生楽しもう！
（４）体力をつける・・・今さらのようですが、以前に比べて持久力がなくなってきたなと実感しています。いつも週２でジョギングしているのですが、もうちょっと距離を増やさないと、ゆっくりでもいいから。日々楽しく元気に過ごせるためには体力がないとね。サボり気味の私に喝！！
今年は、我が家にとって大きな節目の年になりそう。
年始に参拝した靖國神社。早朝ということもあり、空気が澄んで身が引き締まります。
バタバタの年になること必須ですが、健康第一で楽しく1年を過ごせますように・・・。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます