弊社は今日も仕事は休み。
日曜びとか、土曜日の感覚で一日過ごしていました。
途中1回だけお客様から電話かかってきて、頭を急速フル回転させ、無事に処理しました。
あさ、
7時半ごろから、フラッとランニング、いつもとは違うルートにしようと、普段使っている駅前に向けて
ランニング。
健康志向の体操しているおじいちゃんとか、普通に通勤しているサラリーマンとすれ違いながら、
1㎞ほど走ったところで、便意を催し、駅のトイレを借りました。
普通に通勤客に交じって、ランニング姿の中年がやや混雑の中、トイレを借りる姿は、
通勤客にとっての嫌味にしかなりません。いや、誰も何も感じていないか。
誰も何も感じていないかと考えてしまっている時点で、羞恥心がぶっ飛んでしまっているのでしょう。
もしくは、ランニング姿の俺、カッコいい！と、勘違いしているのでしょう。
体調がそこまでよくなく、3㎞だけ走ってランニングは終了。
さて、今身に着けているガーミンの腕時計は、心拍数とかを手首から測れて、
それをスマホアプリでチェックできるのだけど、
ストレスレベルってのを24時間測れる。
100点がストレスなくて、０点がストレスマックス
普段は、寝起きの状態でストレスが５０～８０くらいまで回復したところからスタートし、
一日終わる時には、ストレスが０点まで悪化するのだけど、
今日は５０からスタートして、一日かけて、５０をキープしていた。
珍しい。
休息している！って感じします。まだまだお盆休みを堪能しましょう
