実は、わたくし、４ヶ月前よりダイエットなるものを生まれて初めて行っております。
動機は昨年の健康診断にて「準メタボ」に選出され、流石の私もあせりました。
そして若い女の先生に個別でアドバイスを受け、いきおいで「脱メタボ宣言」をしてしまいました。
まったく若い女性にはとことん弱い。
５月の時点で、１７２㎝、６９キロの体重でした。
そして腹8分目で間食はせず、野菜をできるだけ摂取し、好きなチョコパンは食べないがアルコールは従来どおり飲む！
という誠に自分勝手なダイエットを始めることにしました。
1ヵ月後、体重が2キロ減をキープし始めました。
「なーんだ、ダイエットって案外簡単なんだな」と軽く考えてしまった。
しかし、その後が2キロ減以下にならないのだ。いつまでも・・・・・。
増えたり減ったり。最初の壁にぶちあたってしまったのだ。
3ヵ月後、ようやく3キロ減。1キロ減らすのに2ヶ月かかった。
でも好きなアルコールはやめられない。これだけは譲歩できんのだ！決して！
4ヵ月後の今、4キロ減、突入！65キロになり、会社の一部の人から、「痩せてきたね。」と言われ始める。
効果がでてきたのだ。うれしいっ！
目標は62キロ！あと3キロ。
やればできる！アルコールを止めなくても！
10月27日に健康診断がある。メタボ予備軍からはずれてほしい。
これが私の今の写真です。大公開！！ジャジャーン！！
