〔あったこと〕冬の畑は、毎年同じように午後の３時を過ぎると厳しい西風が吹き始めていました。春の兆しを感じるこの頃ですが、冬の支配はもう少し続くようです。冷たい中での作業は体にこたえます。冬の間は体に力を充たすときと考えて、外での作業は必要最低限にしています。
立春を迎えて本格始動に向けてのウオーミングアップをそれぞれ始めました。畑は喜びや楽しみの宝庫ですが体を痛めることもあります。農作業の合間にする簡単体操を考えて、第一回体験会を開きました。
〔感じたこと〕みんなで考えると、勉強になります。お互いの体を知ることにもなりますね。
〔これからのこと〕小さなことも大切にして明るいほうに向かって生活をチェンジしよう。
〔いつもの合言葉〕チェンジマイライフ! 病気(がん)を回避しよう。元気でいて生活を楽しもう。