サックス奏者 中村健佐のブログです

サックス奏者 中村健佐のブログです。日々の活動やその他、徒然なるままに書いていこうと思います。

初ちょこざっぷ(chocoZAP)

2023年06月21日 14時09分21秒 | Weblog
30秒ぐらいのところに昨日オープン!!今話題の「ちょこざっぷ(chocoZAP)」!!
昨年体重を減らしてから、「ああ、腕と足の筋肉がやばい!」と思っていたので、「2980円のサブスクかぁ」「24時間、全国どこでもかぁ」「初心者向けでガチ勢は居ないのかぁ」とかとか、めっちゃ気になっていたのですけど、いよいよド近所にオープンしたので、思いきって今朝スマホでサックリ簡単入会。
さっそく行ってきました!家着のまま、タオルとスマホだけ。靴でOK。(スマホでQRコードをかざすと開錠されます。完全にスタッフは居ない)
45分ほど、筋トレマシンは制覇。常時5人ぐらいかな、混んでなくてよかった。(有酸素系マシンのほうが人気)
脚や腹筋よりも腕、肩のパワー不足がよーーくわかりました。
腕、肩系はけっこうきつかったぁーーー^^;
帰りは歩く姿勢がめっちゃよくなっていることに気づきます(すぐに戻ってしまうけど、そのうちデフォルトになると良いなぁ)。
週3回ぐらいが理想らしいけれど、時間作って続けられるかが勝負ですねぇ。
・・・「なるべく長く、自分の足で歩いていたいから」


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7/9(日)新浦安で一人ライブ開催です

2023年06月21日 13時05分02秒 | Weblog
新浦安駅すぐそばの「浦安音楽ホール・スタジオA」、ご好評につき3回目の開催です!
『一人でライブ』ならではの中村健佐の音色を、間近で存分にお愉しみください
皆さまのお申込みをお待ちしております♪
┏━━━━━━━━━━━━━
┃★中村健佐 一人でライブ in 新浦安
┗━━━━━━━━━━━━━
7月9日(日)
開場14:30/開演14:50
会場:浦安音楽ホール・スタジオA(JR京葉線 「新浦安駅」南口徒歩1分)
チケット:2,500円(税込)全席自由
◆チケットお申込み&お問合せ:KCミュージック
TEL:03-3877-8519
E-Mail:kc-music@kensukesax.com
【インターネットでのお申込み】

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日吉タリーズ終了です、皆さまありがとうございました

2023年06月18日 19時08分19秒 | Weblog
今日は日吉タリーズさんをお借りして
のライブ×2公演でした
皆さまお越しいただきありがとうございました(^ ^)












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中村健佐後援会、初夏の交流会

2023年06月10日 17時03分14秒 | Weblog
今日は後援会さんで年に2回おこなわれている交流会でございました。
久しぶりにオープンした青山のカフェでお部屋をお借りして、皆さまとの楽しい時間を過ごさせていただきました。
皆さまありがとうございました(^^)
帰ってきて、今日はこれからライブ配信、頑張ります!

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アパホテル本社で元谷芙美子社長と(^^)

2023年06月09日 22時29分45秒 | Weblog
アパホテルの元谷芙美子社長、そしてオーケストラプレゼンター社の奥村伸樹社長との、今日は初対面でした!
お世話になっている瀬谷区音楽協会の会長様のご紹介で今日は赤坂。奥村社長の事務所からアパホテル本社へ。
アパホテルの「APA」は「JAPANの真ん中!」という意味とは!
お忙しい中お時間をつくっていただき、それに元谷社長1枚1枚自筆された素敵な書までくださいました!感激です(^^)
大変ありがたい出会いをさせていただいた1日でした。
ありがとうございました!(^^)





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