雨がショボショボ降っています。寒いです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/05/db5c98c8a6d95f4d987e811364b37a00.jpg)
公園外の歩道沿いのチューリップも見頃です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0232.gif)
本当に綺麗です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0232.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/fa/a26f729cdb2e5b743ca89d3a93efc159.jpg)
ジムに来ました。
先週来られなかったから、2週間ぶりです。
木曜日のお稽古も行けなかったから、体がガチガチに固まっていました。
時間になるまで、ストレッチポールで少しずつ解していました。
簡単なヨガのポーズをとりますが、体が固まっているせいか、結構しんどいです。
思うように体が伸びません。
以前は出来たポーズが、今日は途中までしか出来ませんでした。
普段から意識してやらないとダメですね。
1時間みっちりやって、凝りも解れてスッキリしました。
でも、帰り道から既に、身体中が痛怠いです。
何だか懐かしい痛みです。
少し歩いて帰ろうかと思っていましたが、雨も降ってるし、やめておきます。
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公園外の歩道沿いのチューリップも見頃です
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本当に綺麗です
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ジムに来ました。
先週来られなかったから、2週間ぶりです。
木曜日のお稽古も行けなかったから、体がガチガチに固まっていました。
時間になるまで、ストレッチポールで少しずつ解していました。
簡単なヨガのポーズをとりますが、体が固まっているせいか、結構しんどいです。
思うように体が伸びません。
以前は出来たポーズが、今日は途中までしか出来ませんでした。
普段から意識してやらないとダメですね。
1時間みっちりやって、凝りも解れてスッキリしました。
でも、帰り道から既に、身体中が痛怠いです。
何だか懐かしい痛みです。
少し歩いて帰ろうかと思っていましたが、雨も降ってるし、やめておきます。