お正月から10日も過ぎてすっかり平常が戻ったかな？
と思ったら月曜日が成人の日で3連休。
なかなかダラダラムードが抜けません。
来週末はこの辺りは私立中学の入学試験です。
塾では子供たちに
「今年の目標を立てよう！」と皆でわいわい。
・字をきれいに書く！
・５教科で380点取る！
・宿題を忘れない！
等元気に答えてくれました。
・・・さて？私は・・・
・朝8時までに起きる！
いつも目は覚ましているけれど
グズグズとお布団から出れずにいます。
もう学校に向かって出かけている子ども達には内緒だけれど
密かにたてた目標です。
そして・・もう一つは・・・
・身体の声を聴く！
お正月の福袋でこんなの買いました。
デザートビネガー
毎日大匙1のビネガーを食前に取ると良いらしいです
子ども達がいなくなってから
気を抜くとテキトーなモノで食事を済ませてしまいがちな
今日この頃・・・
食事のバランスを考えること忘れがち
ちょっと気合入れて口にするものに気を使おうと思っております。
毎日歩く！も気をつけて頑張っています
駅ではエスカレーター使わずに階段使って
テクテク。
階段横にあるエスカレーター使いたくなった時には
「階段さんありがとう
」
と心の中で呟きながら階段上ると
ほんの少しだけ足取りが軽くなりますよ
電化製品も、洋服も、家も・・・なんでも傷んでくるように
若い時となーんにも変わらずにいるつもりでも
確実に身体は傷んできているんだなぁ
全てに「寿命」があるんだ
と
わかりきっているはずのことを
最近、実感持ってわかってきたように思います。
それだけ年を重ねたということです。
小さなガタが来たり、無理がきかなくなったり
何とかの数値が基準値を大きくオーバーしていたり
思わぬところでつまずいたり
物忘れしたり、
できると思っていたことができなくなったり
・・・・
嬉しくないことが増えるのだろうけれど
自分の身体の声に耳傾けながら
その分！！昨年よりも一昨年よりも
楽しい出会い！ワクワクすること！
感動すること！
いっぱい経験したい
2020年は366日あります。
1日得したね
ラッキー
