除草・・・Gゴルフ・・

　　　　　　　　　　　2024年10月20日(日)

腰痛は（ボールをひろう・・）こごめない‼　

   痛みが走る。注射で痛み止めか？・・ま・さん、→

K「体の固定化は、30分以内として・・。

     マージャン6時間連続は、ツツシメ‼」お見舞い訪問する・・・

：：

防草シートは

青No2を山頂と、

黒No4柿の木くだりへ移動・・・

シャベルで土をかぶせるが　

重みが体にこたえる・・

汗と真言は　生まれる・・・

：：

Gゴルフ　7名・・

俺組は

①ゆみ60打　②伊藤　65打　③E71　④K75・・・

寒い16℃、冬が北たから運ばれている最中・・

榛名山は　くっきりと、　

＃U「寒さ注意・いただき・・」→

　　ヒーターブルゾンを着用と　

　　TVと机では電気毛布を使い始め・・・

：：

温泉　

４漕　20人のにぎわい、

１漕で７分の「上毛カルタ」暗唱

　4＠7＝２８分沈む、

　　湯につかる、温泉に入っている・・

髪はドライアーでかわかした・・・

：：

歌

　①季節の中で　②カサブランカグッバイ、鳥羽一郎　

　　③プロポーズ、純烈・・

＃USB取り込み「こしの都」五木ひろし・・・

：：

あしたは　寒さ増す10～20℃、・・ケモノ道とスカイクロス・・・