ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

Kデー・・初ミニ講習・・・

2023-11-22 21:33:36 | 健康づくり 散歩
   2023年11月22日(水)
La卓球・花卓会場は コート8台、20名参加・・・
①  乱打 13H~15H 交代制@5分
②ミニ講習「サービス」 2倍のキャリア人から、
初めての試みで、皆さん聞き入り、
質問・次のリクエスト出る 
③Mix輪番 ~16H、 5@2ゲーム=10ゲームの中量・・・
#みかぼ未来館~ふじの咲く丘、で コンビニ昼飯を頂く。 
#榛名山、モミジ、庚申山山頂を踏む・・
#歓迎を受け、有意義、好評できごと・・・
#高速のお陰で 16:30着、 60㎞・・・
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相撲
 ①大関・霧島 9-2 
   ②大関・豊昇龍 8-3、相手をひっくり返す ③関脇・琴ノ若 9-2・・
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 ①カサブランカ・グッバイ ②京都から博多まで 
        ③二人の銀座・・・司会「田中あいみ」・・・
#有意義な極楽日・・
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あしたは Gゴルフに温泉付き・・・
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