ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

スカイクロス~ソファー降ろし・・・

2020-10-11 21:23:39 | 健康づくり 散歩
 2020年10月11日(日)
重いソファー2個組を2階から降ろして、差し上げ先は 
寛・ちゃん~富士見村「妹」へ・・・(疲れる、よろこばれる)・・・
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スカイクロス、
 吉岡町から4人を迎える、こちら2人+PR5人「見学してください」と、
ビラ4枚を作り配りながら古墳コース・・・
第1ポストに投げる、9/3以来のストライク=1発で入った(乗った) 
 25投 達成率80%の好成績・・・
#中1女の子 鉄棒「逆上がりできない」と、
   俺は逆さぶら下がり30秒、家でも壁逆立ち30秒をこなしている、
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#腎臓入院 蓮・ちゃん9/3~10/10退院で顔を合わせる
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 「旅笠道中」♪苦労の旅よ:実は♪苦労の種よ・だ、
 「リンドウ峠」♪こむらさき:実は♪濃むらさき・だ・・・
「俺と生きよう」島津悦子 
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あしたはラージボール卓球・・・
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