ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

PR・・・56回・・・

2025-02-04 21:33:19 | 健康づくり 散歩
     2025年2月4日(火)
吹雪がすこしあったとか、 
離た10㎞サブからは 
荒れてるらしい大きな雲が榛東村をおおっている・・・
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スカイクロス
3/10大会案内を数枚作り、
20年前の自治会長・同期・理事2名訪問 
①「特に何してない・家に居る」老けた歓迎の顔 
②I夫「俺より1つ若いから82才、施設で車いすです」
           大いに喜んだ歓迎対応・・・お互いに老けて?? 
浦島太郎になった?ホホをつねる・・・‼隔世の感・・
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  La卓球 56回 
プランに沿って①F ②B③右ス ④左 ⑤ツ ⑥フ 
⑦kダウン ⑧カーブ・ロング40球やれる 
#立ち上がりの連続ラリー、なんとか続く〇・・・ 
#ゲーム 3勝3敗?・・・
#行動を整へる:庚申・道が・心が開く“受け止め”・・・
   大目標 23H30~。。。。
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 ①命かさねて ②北の宿から ③ペッパー警部・・・
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あしたは土盛り~村La卓球・・・
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