初霜・・特訓 ５２回・・・

　　　　　　　　　　　　2024年12月24日(火)

朝寝坊9：00～

前の家は日陰になる北側の屋根が霜で真っ白・・

寒波襲来？　

みなかみ町藤原は1Mを越す積雪、

日本一の酸ヶ湯は10Mとか・・・　

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La卓球　Han　52号　

①基本　②横曲がり、ロング打　50本　跳びつき打ちはNG・難しい　

③ネット際の処理　④３勝２敗・・

2時間の充実が　

３年を越しても　すばらしい“さすが”・・・

赤城山は７合目から雪で真っ白・・・

来年は　夏に「鍋割山」を探検しよう・・・

大方針（白米）が　輝く・・・

＃名物のアマ酒が濃くておいしい・・・

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歌

　①飾りじゃないのよ涙は　②なごり雪　③ヤングマン・・・

＃血圧最高106・　最低42・脈拍58・・・

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あしたは　マイナンバーカード更新、・・・