当店は大阪市内で飲食店様に青果を仕入れて納品するお仕事をしております
さて、２月下旬に胃腸炎になった私ですが
今回は、胃腸炎発症後の感染を広げないためのお風呂の対策についてです
感染者がお風呂に入る場合、家族の中で１番最後に入浴するか
もしくは、シャワーで済ませることがおすすめされています
お風呂でも家族に感染してしまう、ってことですよね
さて、この寒い冬にシャワーだけで済ませるのは辛いですが
我が家の場合、高校生の息子が深夜にお風呂に入るので
どうしても私が最後に、というわけにはいきませんでした
なので、息子が高校がテスト休みで、朝起こさなくていいので、
その時間を利用して、朝にシャワーを浴びることにしました
シャワーだけの場合でも終わったあとは除菌をしなくてはいけません
用意するのは、使い捨て手袋とキッチン泡ハイターです
まずシャワーを済ませたら、お風呂内全体をシャワーで流します
そして、寒いのでとりあえず体をふいて服を着ました
その後、キッチン泡ハイターをスポンジにつけて、シャワーヘッド、蛇口、タライ
椅子、壁、床、浴槽の外側などなど、なんか飛び散っているであろう場所に
ハイターをぬりつけていきました
換気扇をつけて、一旦退室
髪の毛を乾かしたりして時間をおいてから
使い捨て手袋をつけて、ハイターを洗い流していきます
最後にもう一度、全体をシャワーで流しておしまいです
これでいいのかな？ですよ実際は
だって、たくさんの水がついているお風呂場にハイターをぬりつけたら
濃度が薄くなるかな、って思って、そしたら除菌できてなくない？て
思うし、です
それでもトイレ対策のときにも言いましたが、気休めです
とりあえず、対策しましたアピールです
これを２週間続けました
休みの日は朝に時間があるので、お風呂を沸かして入浴しました
あがったらすぐにお湯を抜いて、キッチン泡ハイターで浴槽内も除菌です
さて、ウイルス性胃腸炎ということで、何のウイルスかどうかを調べませんでしたが
ノロウイルスなんじゃないの？の場合の除菌をしました
胃腸炎症状としては、そこまでひどくありませんでした
どんなウイルスでも感染しても無症状の人が一定数おります
免疫力が高いのでしょう
それでも感染していることには変わりないので、ウイルスは排出されており
気づかずに、トイレのあととかの手洗いが不十分で、感染を広げることがある、ということです
ノロウィルスはアルコールでは死にません
塩素系漂白剤が除菌に使われます
でも手を塩素系漂白剤で洗うことはできませんので、石鹸で十分にきれいに洗うことが対策になります
ノロウィルスは、物理的に洗い流す、しかないんです
手を洗うときも、手首まで十分に洗います
洗い流す手助けをするのが、石鹸と水の勢いです
石鹸で洗い流しやすいようにして、たくさんの水で落としていきます
病気になったときは、節約、節水、節電、節ガスなんて気にしてはいけません
対策にはいろんな物が必要ですし
水もたくさん使ってあちこち除菌しないといけませんから
ノロウイルスは、感染力が非常に高く、乾燥した場所で１０日間ほど生きているそうです
ノロウイルスが怖いのは、嘔吐した場所などの除菌が不十分でウイルスが残っていた場合
乾燥してから、それが空気中に舞い散り、それを吸い込んだ人が感染する、というところです
吸い込んだウイルスの量が少なくても感染してしまうのが、ノロウイルスです
感染しても発症する人、しない人がいるのは、ノロに限らずいろんな細菌・ウイルスに
言えることです
今回の私の感染は、本当に原因がわからず、外食もしていない、料理もいつも食中毒に
気をつけて調理している
家族や周囲に誰も感染者がいない
という状況だったので、本当にどこかで舞い散ったウイルスを吸い込んだのかな？としか
思えません
まあ、もしかしたら、私が料理したものが汚染されていて、息子と主人は発症せず
私だけ発症した可能性もありますね
発症から２週間ちょっと経過しましたが、なんとなくまだ腸が本調子じゃなさそうな、、、
食欲はめっちゃあるので、食事も普通の量を食べることができています
もともと体調悪くなること多いのですが、寝込むほどのことは一年に１度あるかないか、
という感じですが、年齢を重ねるごとに、寝込むほどの体調不良の回数が増えてきている
ような、、、体力、免疫力が落ちてきているのでしょうね
回復してから、いつも思います
健康でいること、元気でいることの素晴らしさ
動ける、食べれる、楽しめる、は普通のことかもしれませんが、簡単にできなくなることでも
あります
普通のことの大事さは、４０歳を過ぎたあたりからかなり大切なことだと思うようになりました
これからどんどん老化していきますが、それは受け入れつつ、普通の生活が送れるように
無理をしないようにしていかないといけませんね
胃腸炎関係のブログはどれも伝えたいことが多くて
長文になってしまいましたが、最後まで読んで頂いた方が
おられましたら、ありがとうございす
胃腸炎発症から３日ほどで動けるようにはなったので、できていなかった家事や仕事を
少しづつ再開して、やっとあれこれ片付いてきているところです
ここでも無理はしてはいけませねんね
それでは、動けること食べれることに感謝しておやすみなさい
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