加湿しましょう

　今日は寒いですねぇ。つい最近まで扇風機を使っていたのに、今は暖房を入れ、加湿器を使っています。季節の移り変わりは速いですね。身体もついていくのが大変です。

　サラリーマン時代、空調の効いたコンピューター室で長時間仕事をすると、いつも喉の調子が悪くなった経験があります。コンピューター室は、機械のために湿度を極端に下げていた為でしょう。

　また、出張などで泊まるホテルも乾燥しているせいか、喉が痛くなることを経験したことがあります。

　いくら身体を均整にしても環境が悪ければ、身体の調子は悪くなります。施術するときの環境も大切です。当院では開業当時から温湿度計で温度と湿度に注意を払っています。

　８年前に買った加湿器が壊れてしまったので、先日、新しいものを買ってきました。ちょっとだけ音が気になりますが、パワフルですぐに湿度が上がり快適です。

　風邪をひきやすい人、喉を痛めやすい人、アトピーなどがある人は、自宅でも加湿器等で湿度を上げることをお薦めします。

　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院