宮本武蔵の姿勢

　４０代の男性が慢性的な腰痛で来院。普段、立ち仕事のせいもあって１０数年前から腰が痛く、色々な治療をしてきたそうです。

　しかし、効果はなく、最近は足に痺れも出てきて、好きなゴルフも辛いそうです。かなり反り腰の方でした。

　普通に姿勢を正す施術をし、身体の歪みを取り、鏡の前で姿勢をチェックすると施術前とだいぶ変化がありました。ただ、それでもまだ、反り腰でした。立ち仕事の方は、良い姿勢を取ろうと頑張り、反り腰になるタイプが多いです。

　腰に悪い姿勢で毎日仕事していたら腰痛になるのは当たり前の結果です。本人が自分の姿勢に気がつくがどうかが問題です。

　姿勢についてちょっとだけアドバイスすると「腰が凄く楽だ」と驚いていました。少し極端ですが、アドバイスしたのは宮本武蔵の自画像の姿勢です。顎が少し前に出て、ちょっと猫背に見えますが、そうではありません。腰は伸びています。

　少し不安定な姿勢です。正確には不安定な姿勢が一番ニュートラルな姿勢で、本当の意味で良い姿勢です。不安定だと居ついていないので、いつでもどの方向にも動き出せますよね。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院