3月21日(水)のつぶやき

今日も満席の面談会、無事終えました🌃
今後の予定は、
3/21　瞑想会　大阪
3/22　個人面談会　京都（空き3枠）
3/24　「八正道」講座　東京
3/25　個人面談会　東京（空き2枠）
3/27　「ダンマパダ」から学ぶ会　東京… twitter.com/i/web/status/9…

— プラユキ・ナラテボー（公式） (@phrayuki) 2018年3月19日 - 23:11

3月17日(土)のつぶやき

今日の…パッ(*´∀`)♪

砂まじり～で胸騒ぎ♪…に、気づいて楽しく味わって～OK( ´∀｀ )b pic.twitter.com/QSxASYKNpd

— ざぼん (@zabon_k) 2018年3月17日 - 14:46

「ざぼんて、ネガティブ～」…と言われ、ひととき(ムムムッ)となったけれど、ムムムに気づいて受け容れ、丁寧に丁寧に心を観察していたら、いつしか「ネガもポジも有り有り無し無し♪」と、ポジティブになっていました、とさ(*´∀`)♪

— ざぼん (@zabon_k) 2018年3月17日 - 22:35

参考資料：「ムムムから～のポジティブ気分♪」のやり方…＜愚痴と瞑想～プラユキさんのツイート絵メモ＞よりgoo.gl/AFoubb pic.twitter.com/IRNQ9O3en8

— ざぼん (@zabon_k) 2018年3月17日 - 23:47

ついでに～ポジティブ気分♪になると、相手への理解（＝慈悲）もぽわわんと湧いて心がポカポカ(*´∀`)♪～これについての参考資料…＜拾い読み「脳と瞑想」～P217_怒りの裏側に気づくことが慈悲を生む＞… twitter.com/i/web/status/9…

— ざぼん (@zabon_k) 2018年3月17日 - 23:58

3月14日(水)のつぶやき

今日の…パッ(*´∀`)♪

春の海気づきものたりのたりとな pic.twitter.com/yWnv8NvpmQ

— ざぼん (@zabon_k) 2018年3月14日 - 16:55

3月7日(水)のつぶやき

@phrayuki 「苦」「無我」「因縁」観察・理解からぁ～の智慧・慈悲の実践＝「自他の抜苦与楽」、やっぱ最強じゃん…と、あらためて確認できたイベントでした(*´∀`)楽しかったです～ご尊顔を一枚添付♪ pic.twitter.com/u237TfYKKN

— ざぼん (@zabon_k) 2018年3月7日 - 00:15

3月5日(月)のつぶやき

無事日本到着✈️ 直近の予定は以下の通り。

3/6　シンポジウム「仏教と脳科学とマインドフルネス」　東大
3/10　アーナパーナサティ実践講座　東京
3/11　個人面談会　東京（残2枠）
3/13　自他の抜苦与楽を『ダンマパダ』… twitter.com/i/web/status/9…

— プラユキ・ナラテボー（公式） (@phrayuki) 2018年3月5日 - 00:56