夜のウォーキングの成果が見えないため、7kmほど歩いたら膝にきました。 何でもほどほどに段階を踏まないとだめですね。 最近、蛍がいなくなり 蚊と蜘蛛と友達になり歩いていたのですが・・・。 歩道は蜘蛛の巣が張っているし、5ヶ所くらい蚊に刺されるしだ散々なウォーキングです。
Gパンのウエストサイズには効果がありましたが、メタボリック気味のおなかはかえって目立つ気がします。 うーーん せつない。
妻とは大人の付き合い? 気に入らないところは見ない、深く考えないように過ごしています。
でも、めだかは新仔が育っているし、カラッと晴れれば気持ちも晴れるでしょう。 焦らずにめだかを眺めてリセットしよう。 膝も少し休めて再スタート!