１１月を振り返って

１１月も今日ぎりです。
今月もあっという間に終りました。。

今月を振り返って・・

プールは４回
ピアノ　ゼロ
予約の歯医者には行けなかった・・・
ヨガは２回
ウォーキングは６回ぐらい・・！？
ステッパー３０分を６回？
ラジオ体操　１０回程
ぶら下がり健康器７回？
ヨガポール１回だけ
自転車１５分　２回
　
その他あまり覚えてないが、
　　細かい運動をちょこちょこやった筈・・


自分としては動いた方だ　




　　　　　　　　そして
　　　　　　　　　　髪を短く切った・・・・・