尊敬してるライヤー奏者の方が最近、
「貴方の素晴らしいところを誰かを見下す道具にしないで。貴方の見つけた誰かの素晴らしいところを自分を傷つける道具にしないで」
というような言葉を投げ掛けていて、
なんだかハッとした。
私は誰かの素敵な所と自分の至らないところを比べて、自分を責めていた真っ最中でしたね。
成績だったり、容姿だったり、
「誰かの良いところvs自分の弱点 (と決めつけていること)」
勝ち目のない勝負に勝手に負けて、自分には価値がないような気持ちに落とし込む。
そこそこポジティブなので自信の持てる瞬間もあれば、状況と一緒に気持ちがだだ下がって、「私なんか」と思うこともある。
自分の頑張りは自分が一番誉めてあげなきゃならないのになと。
誰かに大切にされたいなら、
大切な自分でいなきゃなんですよ。
自分ですら大切じゃないものを誰かに大切にしてもらおうなんてムシがよすぎる笑
最近はそれをやってしまう→落ち込む→気づく→立ち直る→またやる笑
これを繰り返して疲弊してました。
自分を責めているときは当然いっぱいいっぱいで、何か起きると他のせいにしたくなる。
本当は周りにいてくれる人全員に優しくありたいし、大切にしたいのになと。
私はライブに行ったり、好きな方とお話したりして紛らわしてきたのですが、
紛らわすことと(大事だけど)
解決することは違っていて、
仕事の悩みは仕事でしか解決できないこともわかってるんですよね。
努力が足りないとは、まあ思うっちゃ思うんですけど、
結構頑張ってるのにうまくいかないのなら、やり方が合ってないのかもなと、かしこく切り替えていきたいですね。
失敗からしか学べないことが多いのをわかりつつ、年齢を重ねて失敗が怖かったり恥ずかしく感じるようになってきました。
それでもまだこんな風に壁にぶち当たれるのは、前に向かって歩いている証拠だと思うので、せっかくだから成長してやります。
さて、今日はマッサージに行って来ました。
自分では届かないところをほぐす。
コリ固まったところをほぐす。
身体がほぐれる→血行がよくなる→とどまっていたストレスホルモン、疲労物質が流れる→心と体が軽くなる
凄くいいことですよね。
少しヨガもして、
今日はたくさん寝ます。
瞑想もしよう。
状況を変える方法はいくらでもある。
みんな愛してる