ありがとうのお礼はありがとう

最近梅雨のせいか、ちょうどホルモン周期がそういう方向だからなのか、

身体がやたらダルいのでお休みの日は遅く起きてしまいます。

今日も13時とかに起きたんですが、夢で寝ようとしたらクリーム色の犬に懐かれて一緒に寝たり、生活する夢を見ました。(犬種は忘れた)

んんんんんん…寝覚めから幸せです❤️

さて、

この前ちょっと遠くまでタクシーに乗る用事があったのですが、

その時の運転手さんが信号の度に色んな方向から「どうした方が早いか」「どうした方が安くできるか」みたいなのを検索してくれて、

終始笑顔でよくしゃべる人でした。

なんだかいい人だなぁ〜とほっこりしたので、

コンビニに寄ってもらったついでに、

運転手さんが飲んでいたのと同じお茶を買って渡しました。

大したことではありませんが、喜んでくれて

ちょうどその日は私で最後の走行だったらしく、「今日の最後にいい仕事にあたり、嬉しかったです」と言って下さいました。

私も嬉しい(*^^*)

ありがとうはありがとうで返したくなる。

人に優しくしている人は、

人からも同じような温かさを返してもらえる機会が増える。

人生を楽しくするコツかもしれない。

たまーに飲食店の店員さんに横柄な態度の人を見かけたりしますが、

日常が幸せに満ちていたらそうはならないような…(これは憶測ですけど)

まあ、やめましょう。

ヨガの教えにも「そういう方を救おうとして注意したり、

何故そんな風にしか考えられないのか解決しようとしないこと。」とあります(乱暴な解説)。

一見冷たいようですが、「周りの人が注意したとしても、言葉はその状態の人には響かない。それどころか怒って攻撃してくる可能性がある。こういうものは自分で痛い目をみたときに初めて気がつけるもの」ということです。

SNSでも見かけますよね。心ない呟きに、どなたかが注意をして逆に炎上しているようなことが。

注意しても無駄なことが多々あります。

間違っていると思ってない人への注意は批判されているとしか受け取ってもらえないのかも。

(何が間違いで正しいのかをジャッジすること事態がそもそも難しいですしね)

なので、

ヨガの教え的には「距離をおこう」というものでした。

なんとなく参考にして、

日常を送ってます。

店員さんの笑顔に癒された

歩いてたワンコが可愛かった

買ってみたお菓子が美味しかった

お風呂が気持ちいい

そんな小さいことに幸せを感じられる、

省エネな人で居続けたいです。

今日も愛する人たちの幸せを願ってます。

私も幸せでおります❤️

(写真は好物のスープカレー、自粛が本当に開けたら食べます💕)

才女は老けない

B'zの稲葉さんが51歳………信じられない。

私の廻りにも若々しくて美しい人が、

よく考えたらたくさんいます。

叔母も伯母も70歳を越えているのに、

見た目50代前半です。

叔母はフォークダンスの先生を40年以上続けていて、未だに声もお肌も若々しいです。タバコもプカプカ吸っているのに病気１つしたことないです。

伯母は中学を卒業後に独学で英語やらなんやらを習得し、某総理大臣の秘書を務めていました。その後カナダ人と結婚し、今は日本で現役で働きながら介護の勉強をしています。

私よりも明るい茶色の髪は綺麗なロングのストレートで、毎日のように英語でフェイスブックを投稿しています。(内容はさっぱりですが、イキイキしているのだけはわかります)やっぱり病気もしてません。

二人の叔母(伯母)を見ていて思ったのですが、

好きなことをしたり、努力をしたり、人生を楽しんできた人はいつまでも美しい。

逆に人生に絶望したり、頑張ることを放棄した人は若くても老け込んで見えたりします。

私自信も苦労というか苦悩していた17歳頃「27歳くらい」と言われていましたし20代前半は30代と言われていました。

仲の良いオカマちゃんに「どうしてこんなに老け込んじゃったのかしらね〜」と真顔で言われるくらいくたびれてました笑

今は逆に20代に見てもらえることが多いです。

良いスキンケアとメイクのおかげかと思いますが、

自分にお金をかけられるくらいの心の余裕があるって、そういうことなのかもしれないなぁと。

お友達も年齢を聞くと「嘘だ」とつい口にでるほどみんな見た目も心も若いです。

デヴィ夫人も言ってましたね。

若さと美しさの秘訣は「1日10回はときめくこと」と(*^^*)

私は今日まだ2回しかときめいていないので、ノルマを達成するために家事と晩御飯に力を入れます❤️

歳を重ねることと、

老けることはイコールじゃない。

そんな独り言です。

今日１日私自身が幸せであることが、

愛する人達の幸せと信じて。

愛をこめて(｡-人-｡)❤️

自分でできるはず

水曜日ですね。「まだ水曜日かよ」と思うのか「もう水曜日なのか」と思うか、
ただ「あ、水曜日だな」と事実だけ受け入れるのか…
というね。3番目を選べる人になっていきたいものです。(ヨギーニならば)

先日近所のドンキホーテにいった際、狭い階段を下りようとした時に、下から別の人が上ろうとしていたところでした。

私が端に避けて待っていると、

それを察して急いで上がってきてくれて、

お互いにありがとうを言いました。

もうさ…

人間ていいよね。

って思いました笑

さて、母は小さい頃本当に色んな話をしてくれたなと、最近よく思います。

母は信心深いというか、
父親は牧師の家系、母親は寺の娘という、
「あの当時よくその二人が結ばれましたね…」と言いたくなる
異宗教の両親の元に育った人らしいのですが、

そのおかげか道徳心や、ものの捉え方なんかを枕もとで話してくれました。



例えば、学校で一番偉い人は？と私に問い、「校長先生」と答えると、
母は「学校に朝一番に来てカギを開ける人」と言っていたような、
そんなお話が多かったです。

これを聞いて育ったので「偉い」の意味をよく考えるようになりました。
本当の功労者に光をあてなさいということですよね。

特に、陰で支えてくれている人は評価を受けにくい境遇にあるんだなと、
時々思い出して母に感謝しています。

最近私は大切な人達に与えてもらってばかりで、
何もお返しができていないような気がしてならないんですよね。



紐解いていくと劣等感なんかに結びついてきそうなんですが、
自分で自分を評価するのはなかなか難しいものです。

自信を無くしている時や人と比べてしまう時は、
自分の苦手意識のある部分と、
相手の輝いている得意な部分を比べがちなので余計にです。



そんな「誰かの役に立ちたい」
という思いが恐らくは、世に言う承認欲求の源泉なんだと思います。
誰の役にも立てない自分→他人に認められている自分→誰かの役に立てる自分というね。

〇〇したい。〇〇が（して）欲しい。と望んでいる状況ということは、
それが手に入っていない状況です。

引き寄せの法則のお話をちょいちょい書いていますが、
この思いが強ければ強いほど「手に入らない状況」を引き寄せる。



なのでマインドチェンジが急務なのです。
今の私に。笑



私は役に立てる
その為の努力もできる

と、繰り返しイメージトレーニングをしてアンカリングしていくことが、
状況を打開する鍵ですよね。
自己暗示めちゃくちゃ大事。

というわけで、
梅雨のせいかコロナのせいかなんとなく気持ちが塞ぐ今を
自分でなんとかしたいと思います。笑

みやぞんさんが言ってました。
「自分の機嫌は自分でとる。人にとってもらおうとしない。」と。

本当にそうですよね。
他人任せにしていると、
金属のように外の影響で完単に熱くも冷たくもなってしまうもの。



深呼吸して、
瞑想をして、
地に足をつけよう。根をはろう。



やる❤️

一周回って愛

今もなんとなく自粛を続けている今日この頃。

大好きなものを根こそぎ取り上げられて、

それでも出来ることをしようと頑張ってはみるものの、

なんとなく日常から好きな色が消えてしまったようで、目に見える景色に味気なさを感じてしまいます。

落ち込んでは新しい気づきを得て、立ち上がり、でもまた時間が経つと寂しさに引っ張られる。

そしてまた大切な気づきを思い出したり、新しい気づきと結びついたり、

今これを繰り返しています。

寂しさに引っ張られている時、

私の中の愛情が枯渇しているようで、

パートナーに補ってほしいなぁと思ってみたりしますが、

一周回って自分の中から涌き出てくるものだと気づく。

毎回これを繰り返す。

何かのバイオリズムのように、

愛情が涌き出ては

注ぐ先が見つからずに少しずつ蒸発して、

やがて渇いているように錯覚して気持ちが落ちて、

この渇いている時間さえ与えられた愛なのかと感じで、少しずつまた愛を自分の中で感じる。

今まで生きるのに必死で、なるべく触れたくないと思っていた感情と向き合う意味はなんなのかと考えると、

間違いなくこれから先に起こることへの準備だろうと思う。

必要のないことは１つも起こらなかった人生なので、

今私が学ぶべきことはどこに繋がっているのだろうと、毎日考えています。

樹木の年輪のように、成長と忍耐を繰り返しながら、私の軸は強くなっていくのでしょう。

大切な人を守れる強さを得るまで、

たぶんこの連鎖は続きます。

…いつか準備ができたら、私も母になるのかな？どうだろう。

人は生まれた意味を生きながら自分に問いますが、

体内では生まれた瞬間から次の命を繋ぐ準備を始めています。

お父さんが生きているうちに孫を抱かせてあげられるかはわからないけど、

ご縁があればそういう選択肢もあるのかもしれない。

そんな予感がするのです。

全く別のところにたどり着くのかもしれませんが。

今私は与える愛を学ぶ時期なのかもしれません。

こういうお話が苦手な人も多いかもしれませんが、

行動の原動力が「利益」ではなく「愛」である時、

掃除も洗濯も料理も運動も遊びも学びも仕事も、意味と成果は変わってくる。

そう思います。

この悩みの種も、

愛を原因とするなら、私はもう少し待つ、学ぶを繰り返すんだろうなと思います。

長い長い独り言でした。

やっぱり愛なんだな。

❤️

50倍の違い

よく女子力という言葉を耳にしますが、

定義は様々ですよね。

私が思う女子力をお話したい。(ｳｽﾞｳｽﾞ

以前うちの社長と他社の社長さんとのお酒の場にご一緒させていただいた時に、
その方が参加した人事採用のセミナーのお話をチラっと聞かせていただきました。

(決して男女のどちらかが優れている的な話ではありませんが、今回は女子の強みメインで書きます)


例えば30代前半で同年齢
スキルも人間性もほぼ同レベル
こういった男女の応募者でどちらを採用するか迷いが生じたら、
女性を採用するように…という内容だったそうです。


というのは、女性は多くの場合、
仕事とは別に「家事や育児」を優先して請け負い易い環境で育っていることが多いからだそうです。
これらは、素晴らしい経験とスキルなのだと。


この話を聞いて思い出したのが、脳科学に興味を持っていた時期に聞いたこと。


男女の脳はもう別物というお話をここでもしたことがあると思うんですが、
男性は1つのことに集中することに長けていて、
女性は複数のことを同時にこなすことに長けている。


多くの場合家事や育児は、マルチタスクです。
例えば私の休日の家事模様↓


寝具のカバーを洗濯機に入れて回している間にお米を研いで、炊いておく。
炊きあがるまでに掃除機をかけて、
お風呂場の掃除を洗濯が終わるまでにすませ、今度は干す。
終わったらお米が炊き上がるまでに食材の下ごしらえやらなんやらをこなし、
炊けたらすぐに使う分以外をラップにくるんで冷ます。
料理中にも洗い物が出れば都度対応。
食材を盛り付けてテーブルに運んだら残ってる洗い物を済ませる。
食事が終わったらまた食器洗いをし、生ごみを処分してシンクを整える。
その内冷ましてたお米が冷えてくるので冷凍庫にいれ、
昼食と夕食に必要な食材をリストアップして買い物に出る…みたいな。(長い)


今適当にとある休日の私をざーーーっと書いたのですが、この間に、
連絡が来たら対応したり、なんなりかんなりするわけですよね。
合間合間に連絡を返せるのが女性の強みなんだと思います。

複数の取引先に見積り依頼した時に、女性が担当者の時は5分以内に返答がくるか、
直ぐに対応が難しい場合はその旨の連絡がきますが、
男性が担当の会社はその日の終わりか、翌日以降になるな…ということをふと、思い出しました。

男性方が優先順位的に私の依頼を後回しにしているとしても、

この対応の早さで半分以上の仕事を彼女に依頼している現状があります。

目に見える結果ですよね。

50倍マルチタスクが得意だからこそ、何かやってる途中でも(やりながらでも)対応できるのかなと思いました。

ちょっと脱線しましたが、
1個をやり終わったら次…なんてやってたら、たぶん家事や育児は1日じゃ終わりませんよね。

ある程度計画的に〇〇をしている間に…と逆算して計画を立てることから家事は始まります。
考えてみたら仕事に活かせそうなスキルですよね。


そんなマルチタスクが得意な女性でも育児をしながらの家事はノイローゼになるほど大変だそうですので、
旦那様諸君は「イクメン」とわざわざ定義づけられてもてはやされる必要などなく、
同じく親なのですから女性に限界が来る前に手伝ってあげてくださいね。

（やったこともなく散らかった部屋だけを見て暴言をお吐きになったら、
いくら打たれ強くても女性の心は壊れてしまうかもしれませんよ。というか、まずやってみてから文句を言いましょう(´・ω・`)）


ただ、逆に男性の集中力にはとても女性はかなわないとも思います。
職人さんなんかも私の知る限りではほとんど男性ですしね。

プラモデル作れる集中力は尊敬に値しますし(゜_゜)(。_。)(゜_゜)(。_。)


家事なんかも例えば「お風呂を磨く」の1点にフォーカスを当てたら、
女性の家事スキルでは男性に勝てないそうです。


適材適所ですね。

さて、世に言う女子力が、

例えばバッグにソーイングセットや絆創膏を入れていたりすることだとしたら、

先を見越して、いつでも臨機応変に色んなことに対応できるマルチタスクの特性なのかなーなんて思ったりしました。

いや、わかりませんけど笑

例えば大きくて機能的な鞄を持ち歩いてる女性と、持ち物は最小限で服装に合わせてお洒落な小さめのバッグを持ち歩いている女性、

どちらが女子力が高いと思いますかね？

前に何かの番組でバッグが大きいのは長女に多いと言っていた記憶があります。

これは、妹や弟の面倒を見る機会が多いため、あれこれと備えておく習慣が身に付くからだとか。

これって、子育ての練習を積んでる女子力じゃないかなーと思うんですよ。

いや、わかりませんけど笑②

逆に世話を焼かれることに慣れている下の子達や、男性は

現実的に必要なものだけを選べるスキルがあるのかなと思ったり。

(だからなのか、美人は鞄が小さいとも言ってましたな…笑)

どっちが良いなんてもちろん無いと思うんです。

が、私的に面倒見のよさや備える心遣いに女子力を見いだしているというお話でした。(じゃあやりなさいよ)

そんなことより、

今日は愛するアーティスト様(♂)がレコーディングだそうです。

凄まじい集中力と妥協を許さないストイックさで、きっと今までに無いクオリティの作品をご出産なさるでしょう(*^^*)

安産祈願❤️