淀屋橋まで歩いちゃった ／ ゆるっと、運動−2

こんにちはーーー金木犀です！


大阪も、お彼岸のさなか、
ようやく涼しくなってまいりました。


にちようびは、のんびり、
４月に始めたウォーキングと
筋トレのことを書こうかと思います。

速歩き 30分、階段 124段昇り、
筋トレ・ストレッチ 30分、
というのが、毎日のメニューですが、

昨日は涼しくて、どんどん、

淀屋橋まで歩いちゃいました。

大阪・淀屋橋とは、

東京・丸の内のようなビジネス街です。

今日は、筋トレだけやって、

歩きは休みです。


今週、人が来られるので、
今日は、またケーキ焼こうかな。


みなさまも、
よき　にちようびをお過ごしください♪




最後までお読みいただきありがとうございます。


金木犀でした！