運動不足解消に散歩♪

みなさんこんにちは

今日もよい天気でお出かけ日和ですよねぇ・・・

外出自粛の中、運動不足をどう解消しましょう。

運動公園などもありますが、休日となるとやはり人が多くなり

屋外であっても密になりがちですね。

ということで、私は散歩をオススメします！

普段よく通る駅方面、ショッピングセンター方面ではなく、

歩いたことのない道、田園風景の中だったり、川沿いの道だったり。

または普段バスでしか通らない道をあえて歩いてみるなど・・・。

いろいろな発見があってなかなか楽しいですよ（^_^）

しかも道は無数にあるので、そう簡単には行き尽くしたなんて

こともおきません。

自分の知らない小さな神社とかって結構あるんですね。
住宅街の川にも、実はいろんな生き物が住んでいたり。
散歩の度に新たな発見がありますよーー

片道60分くらいが疲れ過ぎずいいですかね。

近所の高架下にヤギがいるのも最近発見しました笑

一人ででも、家族と一緒にでも！

ぜひオススメです。