”あるある・・・”で紹介された納豆ダイエット

たまたま見ていた”あるある大事典”で、納豆を食べて
若返りとダイエットという項目があったのですが、
ちまたではすごい影響で、納豆が各スーパーで売り切れだそうです。
私は、代謝を高めると同じものを食べても太らないし、
活性化されていいということは、よく聞いていたのですが、
それを納豆で出来るなら、楽かも、位の軽い気持ちだったのですが、
世の中の方のほうが、取り入れるのが早いのですね。

番組をご覧になってない方のために、お伝えしますと
朝晩納豆を１パックずつ、よく混ぜて20分放置してから
食べると、若返りの要素の何とか？（すみません名前がわかりません）
が多くなるのですが、それがダイエットにも効果があり、
テレビでは、2週間でいつもと同じ食事をして3キロほど
痩せてらっしゃいました。
2パック一度に食べてもだめだそうですよ。

私もダイエットというよりは、肌を活性化させたくて
やろうと思ったのですが、まず20分も待ってられない。
納豆食べると満腹感で他のものがあまり食べられなくなってしまう。
ということもあり、まあいつも通りでいいかとあきらめました。
私は相変わらず、納豆+めかぶを毎晩食べています。

取り組んでいらっしゃる皆様
そしてこれからやってみようと思われる皆様
何に取り組まれても、根気よく続けることが一番だと思います。
自分なりの理想の体型を維持するには、自分の意識の問題と
やはり継続だと思います。
それが習慣になれば、姿勢良く、いつまでもきれいな女性で
いられると思います。
って、それが難しいのですが、そうなれるように
私も気をつけていきたいと思っています。