納豆ダイエット！

以前結構話題になった、あるある・・・で紹介された『納豆ダイエット』が
ウソだったというニュースが昨日報道されましたが、ご存知でしょうか？
恥ずかしながら、私も以前にブログに書いてしまいました。
騙されやすくて、すみません
そんなに簡単に痩せられるなら、苦労してる人には朗報と思ってしまいました

ただ、私自身は、まず納豆を食べる前に20分放置するということが
出来ないことと、納豆食べるだけで満腹感になり、他のものが
食べられなくなるので、実行はしていなかったのですが、
スーパーでは、納豆が売り切れている状態が多く、きっとたくさんの方が
試していらしたのですよね。

ウソのお詫びは、番組などで放送されてたのですが、なぜそういう番組を
放送することになった経緯が説明されてなかったので、よくわからない
釈明でした。

これまでもブームがいくつもあり、それに乗った後、『あれは違いました』
とかが多いので、惑わされないよう、気をつけていきたいと思います。
私のブログでもし、お試しになった方がいらっしゃいましたら、
本当に申し訳ございませんでした。
以後気をつけて参ります。

ただ、納豆がいけないことはなく、これは私自身の結果なのですが、
納豆とめかぶを食べ続けているのですが、とても腸の働きがよくなり、
体調もいいですよ。
適度に体にいいものを食べ、適度な運動をして、代謝率をあげるのが
やはり体を引き締める効果があると思います。

ぜひジェンヌVBMのストレッチとヴォイスお試しくださいませ

って、宣伝してしまいました。
（みなさん、少しずつ体も柔らかくなり、喜んでいただいてますので）