しっぽのある暮らし

海辺の田舎町での日々

焼け石に豆腐チャーハン。

2009年10月05日 | ひとりごはん~丼・パン



以前は、庭でバーベキューやら燻製やらをしていると
参加したがり、部屋から「出せ、出せ!」と、
網戸クライミングで心情をアピールしてた金太郎。

↓招き猫ダックっぽい。^^

              *コレは5月頃のクライミング画像です。

が、登ったところでどうにもならないことを悟ったのか、
はたまたオトナになってしまったのか、

↓昨日は無言でじっとりとのぞき・・・。


逆にコワいんですケド。^^;

最近、栗やらカボチャやらケーキやら、
太りそうな食材ばかり食べてるので、

今日のお昼は、

ちょっとだけヘルシー「豆腐チャーハン」


炒り豆腐を作ろうと水切りしておいたお豆腐を使いました。

↓こんな材料で作りました。


先にごま油で豆腐を炒めながら、塩、胡椒、醤油で下味を
つけて、あとは普通にごはんや他の具材を入れて作りました。

ごま油とおかかがいい仕事してます。( ̄▽ ̄)bグッ!

若干カサ増しになって、ヘルシーかなぁ~?
(ワタシのバヤイ、焼け石に水という説もあり。)








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