自宅リハ。 9月10日

昨日はデイでした。今回の入院で麻痺足の筋力が落ちているんでPTさんに家でできる

筋トレを聞いた。ボールを使った筋トレを教えてもらった。

ボールを足の

●足の腿に挟みボールをつぶす。

●ボールを足の先に挟みつぶす

どちらも簡単にできそう。