自宅リハ 9月15日

昨日はデイでした。いつものように廊下を歩きマシンでリハ。ｐTさんのストレッチとこなした。

ちょっと驚いたことがある。写真の自転車を10分漕いだあと、廊下を歩くと随分足が軽いし良く動く。やはり動かしたほうが足は動くのかも知れないと実感をした。

足の筋トレをすると疲れて動かなくなる気がするのは違うかも知れない。

硬化膜下血腫のあとはこの自転車を漕いでいる。