４種競技で、自己鍛錬

『 山・たんぽぽ・川 』（やま・たんぽぽ・かわ）は、
たんぽぽで運営している３つのデイサービスの利用者様が、
こんなことしてます、あんなことをしてます、を紹介するシリーズ企画です。



　今回は、デイサービスセンターたんぽぽを、週３回ご利用されている方の
ご紹介です。ご利用の時は、自主的に、運動メニューに取り組んでいます。


　ペダル運動で足の鍛錬

　姿勢をまっすぐ保ちます

　深く沈んで土俵入り
　　　　　　　　　

　時間をかけて、丁寧に、ゆっくり・しっかりとカラダを動かしています。

　滑車運動で、滑らかに


たんぽぽでは、皆さんとおしゃべりするのが、とても楽しみです。
好きな食べ物は、やっぱり肉ですね。　
好きな飲み物は、紅茶とコヒーです。



　　　　
今日は、ボランティアのバルーンアート教室がありました。
青いうさぎを作りました。　　かわいがってくださいね。
デイサービスたんぽぽに通うようになり、５年が経ちました。
これからも健康に暮らせていけるよう、
毎日、運動に取り組んでください。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５丁目デイサービス　　清水