ごきげん練習帳 〜自分トリセツの作り方〜

自分と人生を楽しむための”セルフ・コーチング”ノート

物事を成し遂げる人がやっていること

2013年10月09日 | ●セルフコーチング

 

 

今日は、あるセミナーに参加してきました。

 

そこで語られたことはどれも、

私にとっては珠玉の言葉でした。

どれも、お伝えしたい内容ばかりですが、

今日は、何か物事を成し遂げる人がやっていることについて、

講師の方がおっしゃっていたことをシェアします。

 

その1:自分を満たす

・そのためには、最優先事項にフォーカスし、それ以外は捨てる。

・モティベーションにかかわらず、やるべきことを淡々とやる。

・落ち込むことがあるのは当然。落ち込んでもすぐに浮上する。

 そのためには、自分にダメ出しをして、自分を傷つけない。

 自分を守る。

 

その2:決断する

・決断を保留しない。

・ダメもとで考える。

・決めたことを後悔しない。未練を捨てる。

 捨てることに意識を向ける。選択肢を無くす。

・いやなことに正直になる。わがままになる。

・メンターを持つ。迷ったら相談する。

・決めないリスクの方が大きいことを知る。

 



その3:2つ以上手に入れようとしない

・欲張らない。

・完璧を目指さない。

 

その4:オリジナルに固執せず、パターンを組み合わせる

 

その5:大量行動

 

 

これって、ごきげんのポイントでもありますね。

 



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