懇親会(・c_,・。)ゞデスッ☆

昨日は、
私はお世話になっているクラブに所属する、
ヨガの皆さんとの懇親会でした


前回もお邪魔したお店にて、
美味しいお食事＆楽しいお話と
素敵な時間を過ごすことが出来ました











今回は、
プリンのお土産をつけていただき、
最後まで楽しめたのではないかなと思います



春は別れの季節であり、
しかし、
それはまた新しい出逢いの季節でもありますね


この３月をもって、
私自身はこちらのクラブから卒業させていただくことに。。。


もちろん寂しい気持ちはありますが、
沢山の出逢いを与えてくれたクラブに感謝しながら、
新たなスタートに向けて、
今は沢山の希望に溢れています


皆さん、本当にありがとうございました<m(__)m>







（皆さん、とっても素敵にお洒落されていたのに、
私はこの後レッスンがあったため、
いつものようなラフな姿になってしまいました）



そして、
またこれから繋がっていく皆様、
今後とも沢山の学びを与えて下さいますよう、
よろしくお願いいたします



OM,Shanti...Namaste

再び、浦河にて・・・.。.:*・゜(*ゝ∀・)。

先月からお邪魔している「浦河町」

今週は、
「リラックスヨーガ＆親子ヨーガ」の時間でした


午前中、
集まって下さった皆さんと共に、
「リラックスヨーガ」でゆったりとした
穏やかな時間を過ごすことが出来ました


そして、
夕方からの「親子ヨーガ」に備え、
子供達のエネルギーに負けないようにと、
こんなお店にお邪魔してきました





大好きなチーズに、
目玉焼きをトッピング

とっても贅沢

ジューシーなハンバーグに、
トロトロなチーズ＆卵

最高の組み合わせです



エネルギーチャージ完了


いよいよ「親子ヨーガ」です

今回は、
前回のエネルギッシュな内容から、
ゆったり空間を意識して、
皆さんと過ごさせていただきました




（「風船の呼吸」で呼吸に意識）




（少しずつ身体をほぐしていきます）




（お母さんと一緒に「お船のポーズ」）




（「かざぐるまのポーズ」）




（「ハトのポーズ」）



沢山の笑顔に包まれた、
楽しい時間でした


普段、
なかなかヨガをすることが出来ないお母さんたちも、
ここで少しヨガに触れていただき、
そしてリラックスできたようです


皆さんの笑顔から、
また沢山の学びをいただくことが出来、
私にとっても充実した時間でした



OM,Shanti...Namaste

言葉のプレゼント☆４３☆

言葉は心を育てる母乳である。





沢山の素敵な言葉がありますね

言葉には私たちの心に栄養を与えてくれるような、
そんな力があります


さらに、
声に出した言葉が現実の事象に対して
何らかの影響を与えると信じられている、
『言霊』という力があるともいわれていますね


良い言葉を発すると良い事が起こり、
不吉な言葉を発すると凶事が起こるとのこと。。。


常に良い言葉に囲まれ、
そして良い言葉を発していきたいですね



OM,Shanti...Namaste