イライラの解消法 私の場合σ(^_^;)

今晩はファシリテーターのkumiです。

今日は朝から何故か考えがまとまらず、少々混乱状態…何だか妙にイライラしてはおデコと後頭部に手を当てて深呼吸を繰り返す事が多くちっとも集中する事が出来なかったのですが、部屋の掃除の際に編みかけの毛糸が出て来て、これか～σ(^_^;)と思い当たりました。

年末から年明けにかけてどうしても周りを優先して来た余波が出た様です。

以前編んでいた編み目が荒れていたため解いて編み直し！すると気が付いた時にはイライラが何処かへ消えてしまい、シューッとガスが抜けた様にリラックスして編み進めていました。

確かにこうゆう時間は自分の為に取って来なかったなーと思いつつ、今後は時間を区切りながら旨く付き合っていこうと思いますσ(^_^;)