セルフケアとパートナーケア

今晩はリンパ講師のkumiです(^^)

今日も覗きに来てくれてありがとうございますm(__)m

今日は平塚でリンパスペシャリスト1級認定講座に参加させていただきました。

此処の所フットケアをセルフで重点的に行っていたので、そんなに痛みは無いだろうと思っていたのですが、無意識に痛みを回避していた様で、かなり悶絶(~_~;)

コリやリンパの滞りを見つけてほぐして流す際に滞っている場所に痛みが発生する事もあります。
セルフケアだとどうしても力加減をしてしまい、無意識に痛みを回避する事がある為、自分のメンテナンスの為の施術を受ける事も重要な事ですね(^◇^;)

セルフケアももう少し圧を掛ける事を気にして行こうと思います(^^)


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