久々の女子会ランチ(^^)

今晩は、リンパマスターのkumiです(^^)
今日も覗きに来てくれてありがとう
ございます*\(^o^)/*

今日は久しぶりに友人とランチをしました❗️
近頃は何やらお互いに多忙ですれ違いが多かったのですが、友人の予定迄の間でランチです(^^)

とめども無い女子トークで、（笑）あーだ、こーだと話しつつ、久しぶりの時間を楽しみました。
こうゆう時間もやっぱり女子？女子‼︎には必要だと身に染みました(^^)


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身体のリズム

今晩は、リンパマスターのkumiです(^^)
今日も覗きに来てくれてありがとう
ございます*\(^o^)/*

さぁお盆休み開けの通常業務はいかがでしたでしょうか？
身体が慣れない内はかなり疲労を感じたり、体調不良になる事もあります。
出来れば、徐々に元に戻ると良いですね。
とはいえ、まだ夏休みを取られていない方もいらっしゃると思いますし、以前は私も通常夏休みは9月に取っていた身ですから、なんともですけどね（笑）

それでも、2学期制の学校では夏休みもカウントダウンに入っている頃だと思います。
夏休みに入ると通常の生活リズムも狂いがちになってしまい易いですよね⁈
学校が始まり、身体がリズムを取り戻す迄少し時間がかかる場合も有ると思います。早寝早起きのリズムを作るには、私の場合、早く寝るよりも、早く起きる！事を意識して実践すると自然に早く寝る事が出来る様になりますよ！

まぁなれる迄はこちらも辛いのですけどね(^◇^;)


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