夏の疲れ

今晩は、リンパマスターのkumiです(^^)
今日も覗きに来てくれてありがとう
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我が家の朝顔が1本だけ2階迄届きました！まだ小さい蕾が花開くのを楽しみにしています。(^^)

さて、今日は地元の花火大会がありました。
スッカリ忘れていた為、突然の地響き+大きい音でゲリラ豪雨かと思い窓を閉めようと立ち上がる位でしたσ(^_^;)

以前は自宅から見えたのですが、今では建物の影になってしまい、音はすれども、姿は見えず…T^Tでした。

お盆休みも今となっては遠い記憶…。夏休みの宿題もラストスパートの頃で、秋の予定もチラホラと入ってくる頃になると、“夏の疲れ”が顔を出して来る頃だと思います。
特に関東地方はここの所、高温注意情報が連発していて、外気温と室温の差が大きく自律神経のバランスの崩れが表に出て来易い時期でもあり、冷たい物を取って来た内臓の疲れも出て来易い時期でもあります。

そんな方は出来るだけシッカリ睡眠をとる事を意識して見て下さい！
そして、温かい物、消化の良い物を取る様にきを付けてみて下さい！
人によっては1食抜いてみるのも手だと思いますよ！

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頭皮の汗ってどうしていますか？

今晩は、リンパマスターのkumiです(^^)
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今日は無事に時間軸が戻っていました。(^^)
昨日飛び回ったお陰で、この所の懸案だった美容室に行く事が出来ました。
その際に美容師さんから頭皮が乾燥している！との事指摘を受けました(・・;)
もう何年か通っているのに、そんな事言われた事が有りませんでした！(◎_◎;)

美容師さんは私の職業の事は知りませんが、本人的には「なんですと⁈」と衝撃でしたが、話を聞くと暑くて頭皮が汗で蒸れてしまい、乾燥が進んでしまうタイプとシャンプーのすすぎが不十分で頭皮にシャンプーが残ってしまうと乾燥してしまい易いとの事でした。

美容室に行く迄に既に頭も汗でグッショリ💦だったので原因は直ぐにわかったのですが、多分皆さんも経験が有るのでは無いですか？
そのまま放置すると頭皮が乾燥してしまい、フケが増えたり整髪料等の刺激に弱くなってしまうそうです。

そんな事言っても、頭皮の汗をスッキリさせる方法はシャワー位しか思い浮かびませんが、どなたか良いアイデア有りませんか？




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