電車にて

こんばんは！
リンパ講師のkumiです*\(^o^)/*
今日も覗きに来てくれてありがとうございます(^^)


今日は大宮で準3級リンパスペシャリスト認定講座の講師を務めさせていただきましたm(__)m
まぁそこでの気付き等はお仕事ブログ
でご覧下さい(^^)

で、最寄り駅から大宮迄は湘南新宿ラインで乗り換え無しの楽チン電車なんですが、今日は携帯を忘れた事に駅に着いてから気が付きσ(^_^;)
仕方が無いのでそのまま乗車…。

外の景色を見ながらもふと気が付くと対面の席に座っている7人が7人とも皆さんスマホかタブレットで忙しそうに指先を動かしていました。

多分私も携帯があれば同じ状態だったと思います。
そんな事を考えていたら、隣に座ったお姉さんは横浜から新宿迄ずーっツ⚪️ツ⚪️のゲームをしていました。
新宿に着いてもゲームをしながら電車を降りて行きました。

俯いた状態でスマホやタブレットを長時間行うと首こり肩こり、頭痛やめまい等の症状が現れます。
更に猫背になってしまい易いので、どうぞお気を付け下さいね！
～吊革に捕まっても同じですよ！～

何かに集中していると時間はあっと言う間に過ぎ去って行きます。
それと同時に筋肉も固まってしまうのです。

受講生募集！準3級リンパスペシャリスト認定講座


*------*------*------*------*------*------*------*------*
　良かったらこちらも覗き見を(^^)
お仕事ブログ→→「ksfactory」
別の文章を書いてます*\(^o^)/*　
*------*------*------*------*------*------*------*------*