夏の疲れ

今晩は、リンパマスターのkumiです(^^)
今日も覗きに来てくれてありがとう
ございます*\(^o^)/*

我が家の朝顔が1本だけ2階迄届きました！まだ小さい蕾が花開くのを楽しみにしています。(^^)

さて、今日は地元の花火大会がありました。
スッカリ忘れていた為、突然の地響き+大きい音でゲリラ豪雨かと思い窓を閉めようと立ち上がる位でしたσ(^_^;)

以前は自宅から見えたのですが、今では建物の影になってしまい、音はすれども、姿は見えず…T^Tでした。

お盆休みも今となっては遠い記憶…。夏休みの宿題もラストスパートの頃で、秋の予定もチラホラと入ってくる頃になると、“夏の疲れ”が顔を出して来る頃だと思います。
特に関東地方はここの所、高温注意情報が連発していて、外気温と室温の差が大きく自律神経のバランスの崩れが表に出て来易い時期でもあり、冷たい物を取って来た内臓の疲れも出て来易い時期でもあります。

そんな方は出来るだけシッカリ睡眠をとる事を意識して見て下さい！
そして、温かい物、消化の良い物を取る様にきを付けてみて下さい！
人によっては1食抜いてみるのも手だと思いますよ！

*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
良かったらこちらも覗き見を(^^)
お仕事ブログ→→「ksfactory」
別の文章を書いてます*\(^o^)/*
*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*

頭皮の汗ってどうしていますか？

今晩は、リンパマスターのkumiです(^^)
今日も覗きに来てくれてありがとう
ございます*\(^o^)/*

今日は無事に時間軸が戻っていました。(^^)
昨日飛び回ったお陰で、この所の懸案だった美容室に行く事が出来ました。
その際に美容師さんから頭皮が乾燥している！との事指摘を受けました(・・;)
もう何年か通っているのに、そんな事言われた事が有りませんでした！(◎_◎;)

美容師さんは私の職業の事は知りませんが、本人的には「なんですと⁈」と衝撃でしたが、話を聞くと暑くて頭皮が汗で蒸れてしまい、乾燥が進んでしまうタイプとシャンプーのすすぎが不十分で頭皮にシャンプーが残ってしまうと乾燥してしまい易いとの事でした。

美容室に行く迄に既に頭も汗でグッショリ💦だったので原因は直ぐにわかったのですが、多分皆さんも経験が有るのでは無いですか？
そのまま放置すると頭皮が乾燥してしまい、フケが増えたり整髪料等の刺激に弱くなってしまうそうです。

そんな事言っても、頭皮の汗をスッキリさせる方法はシャワー位しか思い浮かびませんが、どなたか良いアイデア有りませんか？




*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
良かったらこちらも覗き見を(^^)
お仕事ブログ→→「ksfactory」
別の文章を書いてます*\(^o^)/*
*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*

時間軸がズレました(^◇^;)

今晩は、リンパマスターのkumiです(^^)
今日も覗きに来てくれてありがとう
ございます*\(^o^)/*

今日はなぜか？朝から時間軸が1日早送りされてしまった様で、とっても木曜日の感じ(^◇^;)
燃えるゴミの日の準備をしたり、1日間違えてメールしたり(-。-;)
すっとぼけにも程がある……σ(^_^;)
友人とのメールで、全て暑さのせいでなのさ～🎵と開き治ってしまいました。
近年稀に見る大ボケをかましてしまった1日で、今でもまだアメトーークは？と思うしだい…(^◇^;)
(今は熱闘甲子園か！)
こんなにズレたままって云うのは実は始めての体験！で、私一人なら不思議な体験でちょっと楽しいかも（笑）

早目に寝たら時間軸がリセット出来るかな？と思って横になるも眠れずこんなブログを書いてます（笑）

Amebaのブログが始まってから、こちらは随分と素の面がバッチリ出ていますが、良かったらこれからも遊びに来てやって下さいね*\(^o^)/*


*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
良かったらこちらも覗き見を(^^)
お仕事ブログ→→「ksfactory」
別の文章を書いてます*\(^o^)/*
*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*

久々の女子会ランチ(^^)

今晩は、リンパマスターのkumiです(^^)
今日も覗きに来てくれてありがとう
ございます*\(^o^)/*

今日は久しぶりに友人とランチをしました❗️
近頃は何やらお互いに多忙ですれ違いが多かったのですが、友人の予定迄の間でランチです(^^)

とめども無い女子トークで、（笑）あーだ、こーだと話しつつ、久しぶりの時間を楽しみました。
こうゆう時間もやっぱり女子？女子‼︎には必要だと身に染みました(^^)


*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
良かったらこちらも覗き見を(^^)
お仕事ブログ→→「ksfactory」
別の文章を書いてます*\(^o^)/*
*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*

身体のリズム

今晩は、リンパマスターのkumiです(^^)
今日も覗きに来てくれてありがとう
ございます*\(^o^)/*

さぁお盆休み開けの通常業務はいかがでしたでしょうか？
身体が慣れない内はかなり疲労を感じたり、体調不良になる事もあります。
出来れば、徐々に元に戻ると良いですね。
とはいえ、まだ夏休みを取られていない方もいらっしゃると思いますし、以前は私も通常夏休みは9月に取っていた身ですから、なんともですけどね（笑）

それでも、2学期制の学校では夏休みもカウントダウンに入っている頃だと思います。
夏休みに入ると通常の生活リズムも狂いがちになってしまい易いですよね⁈
学校が始まり、身体がリズムを取り戻す迄少し時間がかかる場合も有ると思います。早寝早起きのリズムを作るには、私の場合、早く寝るよりも、早く起きる！事を意識して実践すると自然に早く寝る事が出来る様になりますよ！

まぁなれる迄はこちらも辛いのですけどね(^◇^;)


*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
良かったらこちらも覗き見を(^^)
お仕事ブログ→→「ksfactory」
別の文章を書いてます*\(^o^)/*
*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*