ウォーキングと夜桜

中野駅北口の様子

運動不足解消と減量を目的に始めた夜のウォーキング。

３月８日から始めて今日で１６日目。毎晩７キロを１時間半かけて歩いている。花粉症がひどく昼間は無理なので歩けるのは夜しかない。

桜も満開になったので今夜はいつもより多めに歩いてみた。普段は中野ブロードウェイの北の端を折り返し地点にしているが、中野通りをそのまま直進。早稲田通りを渡ったあたりから３．５キロに渡って桜並木が続いている。今夜の折り返し地点は中野通りの北のはずれにある哲学堂公園にした。

哲学堂公園（東京都中野区）
http://www.tetsugakudo.jp/top.htm

全行程は１１キロメートルくらい。２時間かかった。

あるサイトによると７キロメートルのウォーキングだと３００キロカロリー消費するそうだ。１キログラム減量するためには６０００キロカロリー消費しなければならないので２０日間のウォーキングに相当する。計算どおりにいくのかわからないが、とりあえず続けてみよう。


以下は中野通り沿いで撮った写真

早稲田通りを渡ったあたり


新井薬師公園前の北野神社入口（地図）


西武新宿線の踏切


iPhone5のカメラだとこのように写る


３．５キロメートルに渡って吊るされた提灯


中野通りの北はずれ。ウォーキングの折り返し地点（地図）



応援クリックをお願いします！このブログのランキングはこれらのサイトで確認できます。