際どく追い抜いて行った
気温
本日最高： ３３.８度 最低： ２３.６度 湿度：平均：７５％ 最低：５０％
平年最高： ２７.４度 最低： ２０.１度
アクセス数： １１６。
閲覧数 ： ５５。
累計
アクセス数： ９３４,４７３。
閲覧数 ： ２８５,３７４。
①バングラ警察「襲撃犯全て自国民（５人は事件前に把握）日本人７人死亡・伊９人含め２０人犠牲
②民進・長島重く受け止める（都知事選出馬要請に）１０日以降判断
③バングラ事件・政府専用機派遣へ（首相「遺族に寄り添い対応を）解明に全力テロの根絶に努力
④イラクで爆弾テロ８３人死亡（イスラム国が犯行声明）要衝ファルージャの報復の可能性も
⑤政府・国家安保会議を開催（関係各大臣）バングラ事件への対応協議
⑥厚労省・中小の派遣参入で資産要件上げ（９月末から）届け出制をなくし許可制に統一
⑦三菱ＵＦＪ・三井住友２４時間振り込み決済ＯＫに、翌日決済」という常識が崩れる
⑧トヨタ・家庭用ロボ量産（１９年度にも））高齢者の生活補助・介護向け
⑨セブン＆アイ・営業益横ばいの８２０億円（３～５月）総菜やサンドイッチ好調
⑩出光・創業家説得に壁（最終期限は秋）昭シェルとの合併計画
⑪九州・中国・北陸で大雨（土砂災害に注意）前線が停滞・大気の状態不安定
⑫切断遺体・池の水位下げ捜索、東京都目黒区・警視庁碑文谷署捜査本部部位や遺留品を捜索
⑬小室哲哉復興ソング作り（熊本地震・小中学生ら）約４０秒の曲を完成
コース：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１４,４９２歩 距離：１２.３１ｋｍ 消費：４９９ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分 （）
歩 数： ２,５６９,５２３歩
距 離： ２,１９７.３０ｋｍ
消費カロリー： ８８,３６１２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,５１２,７９２： ２,１４９.１２： ８６,３８７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ,, ： ,. ： ,
０８ ： ,, ： ,. ： ,
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：４４３ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：３８.８３ｋｍ・消費：４４３ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：,９８２.４４ｋｍ・消費：１０,１５２ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ３３.８度 最低： ２３.６度 湿度：平均：７５％ 最低：５０％
平年最高： ２７.４度 最低： ２０.１度
アクセス数： １１６。
閲覧数 ： ５５。
累計
アクセス数： ９３４,４７３。
閲覧数 ： ２８５,３７４。
①バングラ警察「襲撃犯全て自国民（５人は事件前に把握）日本人７人死亡・伊９人含め２０人犠牲
②民進・長島重く受け止める（都知事選出馬要請に）１０日以降判断
③バングラ事件・政府専用機派遣へ（首相「遺族に寄り添い対応を）解明に全力テロの根絶に努力
④イラクで爆弾テロ８３人死亡（イスラム国が犯行声明）要衝ファルージャの報復の可能性も
⑤政府・国家安保会議を開催（関係各大臣）バングラ事件への対応協議
⑥厚労省・中小の派遣参入で資産要件上げ（９月末から）届け出制をなくし許可制に統一
⑦三菱ＵＦＪ・三井住友２４時間振り込み決済ＯＫに、翌日決済」という常識が崩れる
⑧トヨタ・家庭用ロボ量産（１９年度にも））高齢者の生活補助・介護向け
⑨セブン＆アイ・営業益横ばいの８２０億円（３～５月）総菜やサンドイッチ好調
⑩出光・創業家説得に壁（最終期限は秋）昭シェルとの合併計画
⑪九州・中国・北陸で大雨（土砂災害に注意）前線が停滞・大気の状態不安定
⑫切断遺体・池の水位下げ捜索、東京都目黒区・警視庁碑文谷署捜査本部部位や遺留品を捜索
⑬小室哲哉復興ソング作り（熊本地震・小中学生ら）約４０秒の曲を完成
コース：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１４,４９２歩 距離：１２.３１ｋｍ 消費：４９９ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分 （）
歩 数： ２,５６９,５２３歩
距 離： ２,１９７.３０ｋｍ
消費カロリー： ８８,３６１２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,５１２,７９２： ２,１４９.１２： ８６,３８７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
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０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：４４３ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：３８.８３ｋｍ・消費：４４３ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：,９８２.４４ｋｍ・消費：１０,１５２ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
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平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし