ヘドロが堆積して
のち
気温
本日最高： ３１.８度 最低： ２４.６度 湿度：平均：７７％ 最低：５７％
平年最高： ２８.６度 最低： ２１.３度
アクセス数： ５１３。
閲覧数 ： ３９。
累計
アクセス数： ９３６,００６。
閲覧数 ： ２８５,８０８。
①東証大引け反発上げ幅は今年４番目（参院選で景気対策に期待）一時７００円高油断大敵のご祝儀相場
②古賀茂明出馬要請に回答保留（他の候補と話して判断したい）都知事選の自民分裂選挙
③首相１２日に経済対策指示（新規国債の追加発行検討）成長につながる分野に大胆に
④後発薬国内最大手日医工（後発薬の米社を買収）７３０億円でＴＯＢ
⑤北朝鮮・ミサイル防衛の弱点突く（日米韓に揺さぶり）最も難しい再突入技術を実証か？
⑥英国EU離脱・とばっちり円高の深刻度を考える、離脱ショックは米国経済に大打撃か？
⑦アベノミクス継続が試す強い企業の作り方（官製再編の限界）物言う株主が再編の引き金に
⑧カローラ５０歳に トヨタが記念車（貫く８０点主義＋α）プラグインハイブリッド車（ＰＨＶ）の挑戦
⑨東電・料金請求遅れ問題（消失データ扱いで紛糾）確定値はスマートメーターに44日間残る
⑩出光創業家の代理人話し合い続ける（会社側と会談）代理人・平行線と説明
⑪１５年の水害総額は３８５０億円（関東・東北豪雨が影響）被害額茨城・栃木・宮城の順
⑫陸自無人機海中で発見（福井県沖・訓練中不明に）ヘリコプター型の無人偵察機
⑬ラニーニャ発生秋に（猛暑予測は変わらず）日本で猛暑続く大気不安定激しい雨も
コース：桜橋Ｂ＝歩数：１４,７６１歩 距離：１２.５４ｋｍ 消費：５２９ｋｃａｌ
所要時間：２時間１３分 （）
歩 数： ２,６９４,４２３歩
距 離： ２,２９８.２２ｋｍ
消費カロリー： ９２,３４５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,５１２,７９２： ２,１４９.１２： ８６,３８７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ,, ： ,. ： ,
０８ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：４４３ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：３８.８３ｋｍ・消費：４４３ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：,９８２.４４ｋｍ・消費：１０,１５２ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
のち 気温
本日最高： ３１.８度 最低： ２４.６度 湿度：平均：７７％ 最低：５７％
平年最高： ２８.６度 最低： ２１.３度
アクセス数： ５１３。
閲覧数 ： ３９。
累計
アクセス数： ９３６,００６。
閲覧数 ： ２８５,８０８。
①東証大引け反発上げ幅は今年４番目（参院選で景気対策に期待）一時７００円高油断大敵のご祝儀相場
②古賀茂明出馬要請に回答保留（他の候補と話して判断したい）都知事選の自民分裂選挙
③首相１２日に経済対策指示（新規国債の追加発行検討）成長につながる分野に大胆に
④後発薬国内最大手日医工（後発薬の米社を買収）７３０億円でＴＯＢ
⑤北朝鮮・ミサイル防衛の弱点突く（日米韓に揺さぶり）最も難しい再突入技術を実証か？
⑥英国EU離脱・とばっちり円高の深刻度を考える、離脱ショックは米国経済に大打撃か？
⑦アベノミクス継続が試す強い企業の作り方（官製再編の限界）物言う株主が再編の引き金に
⑧カローラ５０歳に トヨタが記念車（貫く８０点主義＋α）プラグインハイブリッド車（ＰＨＶ）の挑戦
⑨東電・料金請求遅れ問題（消失データ扱いで紛糾）確定値はスマートメーターに44日間残る
⑩出光創業家の代理人話し合い続ける（会社側と会談）代理人・平行線と説明
⑪１５年の水害総額は３８５０億円（関東・東北豪雨が影響）被害額茨城・栃木・宮城の順
⑫陸自無人機海中で発見（福井県沖・訓練中不明に）ヘリコプター型の無人偵察機
⑬ラニーニャ発生秋に（猛暑予測は変わらず）日本で猛暑続く大気不安定激しい雨も
コース：桜橋Ｂ＝歩数：１４,７６１歩 距離：１２.５４ｋｍ 消費：５２９ｋｃａｌ
所要時間：２時間１３分 （）
歩 数： ２,６９４,４２３歩
距 離： ２,２９８.２２ｋｍ
消費カロリー： ９２,３４５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,５１２,７９２： ２,１４９.１２： ８６,３８７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
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０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
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２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：４４３ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：３８.８３ｋｍ・消費：４４３ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：,９８２.４４ｋｍ・消費：１０,１５２ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
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平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし