他に目的でもあるのかこの部分は遅れている
降ったり止んだりのち
気温
本日最高： ３１.９度 最低： ２４.０度 湿度：平均：８４％ 最低： ６０％
平年最高： ２９.４度 最低： ２１.９度
アクセス数： １４４。
閲覧数 ： ７２。
累計
アクセス数： ９４２,６９８。
閲覧数 ： ２８８,１４６。
①日ロ首脳会談・毎年定例に（安倍首相提案 ）異常事態に終止符を平和条約の早期締結訴え
②働き方改革会議・生稲晃子起用（改革実現会議の民間議員に）がんと仕事両立
③憲法問題など巡り３氏討論（民進代表選）民進再生最後の好機に論戦を期待
④フィリピン南部で爆発、14人死亡 大統領の地元 イスラム系過激派「アブサヤフ」の犯行か
⑤オバマ米大統領、「尖閣」で自制要求＝協力関係演出も－３日に習中国主席と会談
⑥ウズベクのカリモフ大統領死去、政府が公式発表 四半世紀にわたり君臨
⑦独新車販売・８月８.３％増（１～８月も６％増）７月の１２.６％減から大きく盛り返した
⑧孫社長・アーム買収（１０年前からの片思い）ヒントをくれたのはジョブズ
⑨タタ・印裁判所に異議申し立て（ドコモの賠償金要求巡り）国際仲裁裁判所がドコモの主張を認める
⑩抗菌せっけん・米で販売禁止（効果に根拠ない） トリクロサンなど殺菌剤１９種
⑪強い台風１２号・九州上陸の恐れ（局地的に大雨も）西日本を中心に暴風に厳重に警戒
⑫台風１２号の北上で九州南部が暴風域に（近畿や東海でも雨が鹿児島県十島村５０年に一度の大雨
⑬人生を後悔しない（良いクセを若いうちにつけ）４０代以降はそれを伸ばし続ける
コース：四つ木Ｃ＝歩数：１４,３１２歩 距離：１２.１５ｋｍ 消費：４９３ｋｃａｌ
所要時間：２時間１０分 （）
歩 数： ３,４６９,４５５歩
距 離： ２,９５６.９８ｋｍ
消費カロリー： １１８,８４６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
降ったり止んだりのち気温
本日最高： ３１.９度 最低： ２４.０度 湿度：平均：８４％ 最低： ６０％
平年最高： ２９.４度 最低： ２１.９度
アクセス数： １４４。
閲覧数 ： ７２。
累計
アクセス数： ９４２,６９８。
閲覧数 ： ２８８,１４６。
①日ロ首脳会談・毎年定例に（安倍首相提案 ）異常事態に終止符を平和条約の早期締結訴え
②働き方改革会議・生稲晃子起用（改革実現会議の民間議員に）がんと仕事両立
③憲法問題など巡り３氏討論（民進代表選）民進再生最後の好機に論戦を期待
④フィリピン南部で爆発、14人死亡 大統領の地元 イスラム系過激派「アブサヤフ」の犯行か
⑤オバマ米大統領、「尖閣」で自制要求＝協力関係演出も－３日に習中国主席と会談
⑥ウズベクのカリモフ大統領死去、政府が公式発表 四半世紀にわたり君臨
⑦独新車販売・８月８.３％増（１～８月も６％増）７月の１２.６％減から大きく盛り返した
⑧孫社長・アーム買収（１０年前からの片思い）ヒントをくれたのはジョブズ
⑨タタ・印裁判所に異議申し立て（ドコモの賠償金要求巡り）国際仲裁裁判所がドコモの主張を認める
⑩抗菌せっけん・米で販売禁止（効果に根拠ない） トリクロサンなど殺菌剤１９種
⑪強い台風１２号・九州上陸の恐れ（局地的に大雨も）西日本を中心に暴風に厳重に警戒
⑫台風１２号の北上で九州南部が暴風域に（近畿や東海でも雨が鹿児島県十島村５０年に一度の大雨
⑬人生を後悔しない（良いクセを若いうちにつけ）４０代以降はそれを伸ばし続ける
コース：四つ木Ｃ＝歩数：１４,３１２歩 距離：１２.１５ｋｍ 消費：４９３ｋｃａｌ
所要時間：２時間１０分 （）
歩 数： ３,４６９,４５５歩
距 離： ２,９５６.９８ｋｍ
消費カロリー： １１８,８４６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,４１１,６８３： ２,９０７.９０： １１６,８５７：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
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自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
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平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし